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预防宝宝长热痱该吃什么

来源:-- 2014-06-04 11:31:24 字号:TT

????夏天天气热,宝宝容易长痱子,很多妈妈习惯给宝宝擦药,但有时不但没有成效,反而会是痱子越来越严重,怎么办?其实,预防才是关键,在饮食上多吃些防痱子的食物,让宝宝健康过一夏。

????1、西瓜:西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用,还可以预防痱子的发生。将西瓜皮洗净切片熬汤,或制作菜肴食用,对预防痱子效果不错。

????2、苦味食品:苦瓜能增进食欲,清热解暑,多吃可预防痱子的发生。

????3、冬瓜:有清热解暑、生津止渴的功效。除了做菜、榨汁外,将冬瓜皮捣烂涂敷患处也可以治痱子。

????4、黄瓜:有清热利水、解毒消炎的功效。除了入菜榨汁外,也可以用鲜黄瓜皮涂擦患处,起到消炎、止痒的作用。

????5、丝瓜:有凉血解毒、清暑除烦的功效。除食用外,再捣烂取汁,涂于患处,能治痱子。

????6、生姜:适当在宝宝的饮食中加一些生姜,起到解毒、消炎、祛湿、活血的功效,可以防止痱子继发感染。将姜片涂擦患处,能治痱子。

????7、三豆汤:用绿豆、赤豆、黑豆各10克,加水600毫升,小火煎熬成300毫升,连豆带汤喝下即可,宜常服。如汤中加薏米20克,效果更好。将绿豆、赤豆、黑豆放在一起煮熬成汤,称“三豆汤”。三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效,被誉为夏季小儿保健佳品。

????8、荷叶绿豆汤:取鲜荷叶1张,绿豆30克。将绿豆洗净,荷叶洗净切碎,同放入砂锅中加水煮到绿豆开花,饮用。具有清热解毒作用。

????9、银菊汁:取金银花10克,菊花12克。将以上加水小火煮20分钟,饮用。具有清热解毒作用。

????10、冬瓜荷叶粥:取冬瓜100克,荷叶20克,粳米50克,盐少许。将冬瓜洗净去皮切块,荷叶加水煮15分钟,取汁,将冬瓜及粳米加入汁中,煮粥加盐食用。具有清热解毒健脾的作用。

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